햇빛 단점 부작용

저번 시간에는 햇빛의 장점에 대해서 알아보았습니다. 오늘은 햇빛이 주는 단점과 부작용에 대해서 알아보는 시간을 가져보는 시간을 가져보겠습니다. 

아무리 좋은 것도 과하게 되면 오히려 건강을 해치는 것들이 많습니다. 햇빛 역시 그렇습니다. 구체적으로 알아보도록 하겠습니다.

햇빛의 단점 부작용

햇빛을 너무 오래 쐰다면 지나친 자외선으로 인해서 피부가 탈 뿐만 아니라 심할 경우에는 피부병, 피부암을 유발할 수 있습니다. 

또한 장시간 노출이 될 경우에는 피부의 노화를 촉진하게 됩니다. 한쪽에만 햇빛을 받으며 운전을 한 운전자에게 햇빛을 받은 한쪽만 10살 이상 늙어 보였다는 것만 봐도 이를 알 수 있습니다. 

햇빛을 오래 받게 되면 눈에 악영향을 끼쳐서 백내장을 유발하는 직접적인 요인이 됩니다. 

햇빛을 차단하는 방법으로는 자외선 차단제를 잘 받아야 하며, 햇볕이 심할 때에는 반드시 모자나 양산 등으로 햇볕을 직접적으로 받지 않도록 주의를 기울여야 합니다. 

외출하기 전에는 자외선 차단제를 30분 미리 발라야 제대로 효과를 볼 수 있다고 합니다.

다음 시간에는 자외선 차단제 올바른 사용법과 자외선 차단제 구입 요령에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 

이상으로 햇빛의 단점과 부작용에 대해서 알아보았습니다.