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건강지식

등산화 고르는 법, 구입 방법, 캠프라인, 밀레

등산화는 산의 높이에 따라서 엄청나게 많이 지면에 닿게 되고, 늘 신고 있기 때문에 무엇보다 중요하다고 할 수 있습니다. 어떤 신을 신느냐에 따라서 등산의 피로도에 엄청난 차이를 보이게 됩니다.


등산화 고르는 법, 구입방법, 등산화 추천


신을 바르게 신기 위해서는 5년에서 10년 정도 지난 신은 신지 않는 것이 좋습니다. 오래된 신이 편할지 모르지만 신에도 수명이 존재합니다. 바닥 밑창이 닳으면 쉽게 미끄러져서 부상에 노출되기 쉽습니다. 그래서 신의 밑창이 닳아있으면 교환해주는 것이 좋습니다. 


등산을 할 때에는 일반신보다 확실히 등산화가 좋습니다. 등산화는 땀을 흡수하고 밖으로 내보내는 기능이 탁월해서 신 안의 발이 쾌적한 환경을 유지할 수 있습니다. 최근 대부분 고어텍스 재질로 만들어지고, 신발의 밑창은 돌에 미끌리지 않기 때문에 안전을 위해서 반드시 등산화를 신어야 합니다. 등산화는 발목을 잡아주고 충격을 완화 시켜주기 때문에 등산화는 매우 중요한 역할을 합니다. 



낮은 산을 주로 다닌다면 발목이 낮고 가벼운 등산화가 좋습니다. 이런 등산화는 평소 신을 수도 있기 때문에 다용도로 활용 가능합니다. 높고 거친 산, 그리고 자주 산에 간다면 높고 발목을 확실히 잡아주는 등산화가 좋습니다. 다리에 힘이 풀려서 부상 당할 것은 막아주기도 합니다.


등산화는 아주 약간 커야 좋습니다. 땀을 많이 흘리는 등산의 특성으로 공기가 통하는 공간이 있어야 좋습니다. 단 너무 헐렁하면 부상에 당할 수 있기에 살짝 큰 것을 구입하도록 합니다. 따라서 크기는 신을 앞으로 완전히 밀었을 때 손가락이 아슬하게 들어가는 것이 좋습니다.


등산화 메이커로는 노스페이스, 블랙야크, K2, 아이더, 캠프라인, 코오롱, 네파 등이 있습니다. 


낮은 경량화 등산화는 밀레 추천합니다. 그리고 일반 등산화는 캠프라인을 추천합니다. 캠프라인은 등산하는 사람들 사이에서 추천하는 걸로 알고 있습니다. 싸게 사는 방법으로는 이월 제품 매장이나 아울렛을 이용하면 30프로 이상 싸게 구입 가능합니다.